{"id":4387,"date":"2018-12-24T10:26:54","date_gmt":"2018-12-24T09:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/blog\/?p=4387"},"modified":"2021-12-19T18:23:51","modified_gmt":"2021-12-19T17:23:51","slug":"el-ejercicio-fisico-tambien-es-un-tratamiento-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/el-ejercicio-fisico-tambien-es-un-tratamiento-medico\/","title":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico tambi\u00e9n es un tratamiento m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mix Zumba Remember | Synergym M\u00e1laga Reding\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BGiSBIKiK9M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de si fuman o llevan una alimentaci\u00f3n saludable, cada vez m\u00e1s m\u00e9dicos preguntan a sus pacientes si realizan habitualmente ejercicio. No es una pregunta balad\u00ed: la inactividad f\u00edsica, junto con el sobrepeso\/obesidad, son la cuarta y la quinta causa, respectivamente, de mortalidad a nivel mundial. Se estima que el sedentarismo est\u00e1 detr\u00e1s del 6% de las enfermedades del coraz\u00f3n, del 7% de los casos de diabetes tipo 2 y del 10% de los c\u00e1nceres de mama y c\u00f3lon. En cambio, mantener una vida activa reduce la mortalidad y los riesgos de sufrir estas y muchas otras enfermedades, afirma la iniciativa internacional&nbsp;\u00abExercise is medicine\u00bb&nbsp;(EIM).<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico no act\u00faa solamente como \u2018medicina\u2019 preventiva. Se ha demostrado que mover el esqueleto es un buen tratamiento m\u00e9dico para aquellas personas que sufren enfermedades cardiovasculares, mentales, \u00f3seas, metab\u00f3licas, cerebro-vasculares, respiratorias o incluso c\u00e1ncer. A ra\u00edz de este descubrimiento, muchos facultativos m\u00e9dicos ya no se limitan a preguntar si el paciente realiza ejercicio, ahora adem\u00e1s prescriben la pr\u00e1ctica habitual de actividad f\u00edsica como tratamiento m\u00e9dico. La \u2018receta\u2019 var\u00eda en funci\u00f3n de la enfermedad a tratar y de las caracter\u00edsticas del paciente. Para una persona con diabetes, la prescripci\u00f3n m\u00e9dica acostumbra a ser mejorar la resistencia a la insulina a trav\u00e9s de trabajo aer\u00f3bico y de mejora de la fuerza muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Es una cuesti\u00f3n de salud, pero tambi\u00e9n econ\u00f3mica. El sedentarismo supone un importante coste para las arcas del Estado: se estima que en Espa\u00f1a los costes directos debidos al incumplimiento de las recomendaciones de actividad f\u00edsica generan 992 millones de euros de gastos anuales mientras que los indirectos ascienden a 2.500 millones de euros. Por otro lado, al cabo del a\u00f1o supone tambi\u00e9n una p\u00e9rdida de 15.000 jornadas laborales en bajas. Como muestra, un bot\u00f3n: la actividad f\u00edsica reduce un 30% las visitas al m\u00e9dico.  <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-2-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>A pesar de los m\u00faltiples beneficios de la pr\u00e1ctica de ejercicio, las estad\u00edsticas indican que un 54% de los espa\u00f1oles no hace suficiente ejercicio y que el 12% de los ni\u00f1os espa\u00f1oles son sedentarios. Desde <a href=\"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/\">Ecrowd<\/a> nos proponemos hacer m\u00e1s accesible la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico a trav\u00e9s de lo que mejor se nos da: llevar a cabo campa\u00f1as de <a href=\"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/que-es-el-crowdlending\">crowdlending<\/a>. Los inversores interesados pueden participar con la causa participando en la nueva campa\u00f1a de <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/detalles\/synergym5\" target=\"_blank\">Synergym<\/a> en Ecrowd. Al mismo tiempo que benefician a la salud de la ciudadan\u00eda, los inversores que participen recibir\u00e1n un inter\u00e9s nominal anual del 4,50%, durante cuatro a\u00f1os, en cuotas mensuales. <\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.synergym.es\/\" target=\"_blank\">Synergym<\/a> es una cadena con sede en M\u00e1laga, que se ha fijado como objetivo ser la mayor red de gimnasios fitness de tama\u00f1o medio operando en Espa\u00f1a. Su previsi\u00f3n es llegar a los 200 gimnasios en diez a\u00f1os para poner al alcance del conjunto de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola unas instalaciones de primera calidad y a precios asequibles en las que poder hacer salud a diario.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script src=\"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/build\/widget.js\" type=\"text\/javascript\"><\/script>\n<div class=\"ecrowd-widget\" style=\"width:100%\" source=\"https:\/\/www.ecrowdinvest.com\/widget\/aa80bf119220c1c\"><\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adem\u00e1s de si fuman o llevan una alimentaci\u00f3n saludable, cada vez m\u00e1s m\u00e9dicos preguntan a sus pacientes si realizan habitualmente &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4467,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[707],"tags":[],"nelio_content":{"isAutoShareEnabled":true,"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"followers":[5,3],"suggestedReferences":[],"efiUrl":"","efiAlt":"","highlights":[],"permalinkQueryArgs":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4387"}],"collection":[{"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4387"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5108,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4387\/revisions\/5108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/exchange.ecrowdinvest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}